【登山コラム】雪山初心者が登るべき5つの冬山

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冬の山は人が立ち入ることを拒むように春夏秋と違いガラリと環境を変えます。

山における天候の変化は夏の比ではなく、先ほどまで晴れていたと思えば、次の一瞬には雲が山を覆い雪を降らせ、強風が吹き荒れます。雪崩、滑落、ホワイトアウト、低体温症、凍傷、遭難など冬の山に登るのは危険を常にはらみ、多くの登山者は冬に活動を休止します。

しかし、そんな冬だからこそ見える山の姿もあります。昔の人が神の棲む世界と畏怖された冬山は、今では正しい知識と装備があれば誰でも登ることが可能です。

  • コースタイム短め
  • 雪崩が発生しない
  • 冬でも登山者が多い

上記のポイント踏まえ、5つの山を選定しました。

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初心者が登るべき5つの冬山5選

北横岳(きたよこだけ) – 長野県八ヶ岳

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雪山初心者が登る定番中の定番の山です。

長野県の八ヶ岳の一座であり、標高2480mの高峰でありながら、雪山初心者入門というのはいくつか理由があります。

北八ヶ岳ロープウェイ|蓼科、八ヶ岳の観光スポット・トレッキング・バリアフリー対応

冬季にロープウェイ(北八ヶ岳ロープウェイ)が運行していて、標高2200m地点から登山開始するため、標高差は少なく、コースタイムは山頂まで90分程度と短めです。

ルート上に山小屋あり、冬でも多くの登山者歩いているからです。また、八ヶ岳という山域が冬でも比較的晴天率が良いということもあります。

山頂の展望は抜群

赤岳を主峰とする南八ヶ岳、南アルプス、中央アルプス、北アルプス、浅間山、富士山など白く冠雪した日本の名山と連峰を眺めることができます。

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基本的にストックと軽アイゼンがあれば登れますが、北横岳ヒュッテ山荘から山頂へ向けての急登は苦戦するかと思います。

ロープウェイ山頂駅に広がる坪庭でスノーシューやクロスカントリーも楽しむことができます。雪山入門にふさわしい山です。

【八ヶ岳】北横岳 雪山登山 ~ 冬晴れの青空の下の樹氷群、遊び過ぎた雪山の旅
八ヶ岳の北横岳は、雪山初心者が登る定番中の定番の一座です。ロープウェイから1時間半ほどで山頂に立つことができ、抜群の眺めを見ることが出来ます。
アクセス:JR中央線茅野駅から北横岳ロープウェイ行き路線バス

入笠山(にゅうかさやま) – 長野県南アルプス

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北横岳とほぼ同じ条件下にあり、雪山入門の山の一つです。

富士見パノラマリゾート スノーシーズン
長野県富士見町 東京から90分、富士山と八ヶ岳を望むスノーリゾート。総合スノー施設・スキー場、スノートレッキングやキッズパークも充実。

南アルプスの外れに位置し、ロープウェイ(富士パノラマリゾート)を利用して容易に山頂に到達することができます。北横岳より樹林帯が多めであるため、雪山の天敵である風の影響もあまり受けません。山頂の展望はよく、八ヶ岳と中央アルプスを眼前に眺めることができます。

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夏には湿原が広がる場所は雪原となり、スノーシューを楽しめます。ちゃんと踏み跡を辿れば軽アイゼンで登ることができます。

自分が行った時には犬ぞりをしている人がいました。冬でも営業している小屋があるので安心です。

【南アルプス】入笠山 雪山登山 ~ 2014年始まりの雪山、足を取られながら樹氷の森の旅
2014年1月19日 長野県の南アルプス北端の入笠山(にゅうかさやま)に行ってきました。標高は1955mです。 市街地から近く南アルプス前衛の山で、ロープウェイも運行している人気の...
アクセス:JR中央線富士見駅から富士見パノラマリゾート無料シャトルバス

黒斑山(くろふやま) – 長野県

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長野県と群馬県の県境にある浅間山(あさまやま)の外輪山の一つです。

車で高峰高原(たかみねこうげん)の駐車場から周回して、コースタイムは3時間ほどです。

ほぼ、樹林帯歩きですが、奥まで進むと生クリームをデコレーションされたような浅間山本体と火口の展望が素晴らしいです。

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外輪の奥にある蛇骨岳まで行くのはありかと思います。コースタイムも周回で3時間程度ということで非常にお手軽です。

【長野】黒斑山 雪山登山 ~ 冬の定番トレッキングスポット、雪化粧の浅間山を眺める旅
2016年1月9日 長野県の黒斑山(くろふやま)に行ってきました。標高は2404mです。 2400mの高さがありながら、冬でもコースタイム短く登れる雪山定番の一座です。浅間山の絶好のビュースポットになっている山です
※火山規制レベル2のため、浅間山本体の登山はできません

赤城山(あかぎさん) – 群馬県

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群馬県を代表する山の一つで、市街地から近く、お手軽に雪山を楽しむことができます。

最高峰の黒檜山(くろびやま)と駒ヶ岳を周回するコースは夏でも人気ですが、冬も歩くことができます。3時間から4時間ほどのコースタイムもちょうどよい具合です。

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ぐいっと急斜面を登るためアイゼンは必須、12本爪はギリギリ必要ないですが、持っていれば履いて行ったほうが吉。

火口湖である大沼は全面凍結し、ワカサギ釣りが盛んです。その湖にある赤城神社の参拝も是非してみてください。群馬県民を苦しめる上州のからっ風の正体は、この赤城山から降り注ぐ赤城おろしのため風が強い日が多いようです。防寒はしっかり。

【群馬】赤城山 雪山登山 ~ 駒ヶ岳から黒檜山へ、霧氷と氷つく大沼の風の通り道の旅
2012年2月5日 群馬県の赤城山(あかぎさん)に行ってきました。標高は最高峰の黒檜山(くろびさん)で標高1828mです。 群馬県の市街地からのアクセスが良く、積雪が適度であるため、雪山初心者がよく訪れる一座です。
アクセス:JR前橋駅から赤城山直通バス(冬季運行)

丸山(まるやま) – 長野県北アルプス西穂高岳

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北アルプスの冬山。

日本で屈指の高峰山岳地帯の北アルプス。厳冬期は登山家が挑むための山岳地帯に変わります。しかし、一般登山者が行ける山があります。

【公式サイト】新穂高ロープウェイ
日本唯一の2階建てロープウェイで雲上の世界を気軽に体感できる新穂高ロープウェイに乗って、標高2,156mの雄大な自然と四季折々の絶景を堪能しよう。360°の大パノラマが待つ山頂展望台ではここでしか味わえないグルメやお土産も盛りだくさん。露天風呂など充実の施設も魅力だ。

それが西穂高岳の丸山です。新穂高ロープウェイを利用し、樹林帯歩きを1時間ちょっと、冬期営業している西穂山荘に着きます。そこからは森林限界を10分ちょっと歩くと登頂です。晴れ間の少ない日本海側の北アルプスですが、天候に恵まれれば白銀の山脈を間近に展望することができます。

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問題は山荘までの森林限界を越えてから、猛烈な風を浴びることになるかもしれません。

風が強ければ西穂山荘の名物であるラーメンを食べに行くだけでも満足するでしょう。

【北アルプス】丸山(西穂高)雪山登山 ~ 年始に行く危険と隣り合わせの美しい白い山脈の旅
2013年1月6日 年末年始休暇中の最後の休みである日曜日に西穂高岳の丸山(まるやま)に行ってきました。 穂高連峰は標高3000mの山々が連なる北アルプスの主山脈です。西穂高へは岐...

雪山装備について

冬山に必要となる道具を簡単にですがご紹介します。

  • アイゼン

そこそこフラットな雪山を歩く場合、このチェーンスパイクで事足ります。

着脱も簡単。ガチガチに凍結している箇所は歯が氷に刺さらないため、不向きです。

アイゼンは4本爪から12本爪まであります。

6本と8本の間には前爪の有り無しの違いがあります。上記紹介した山であれば、氷への引掛けを良くするための前爪は必要ないと思います。

しかし、最初から12本爪を使用するのが安全です。その場合は冬靴(3万円以上)を買わなければいけないので、コストは非常に割高になります。

  • トレッキングポール

雪山においてストックは必需品です。

夏山は足の負荷軽減の役割ですが、冬は雪の上でバランスを取るためと浮力を稼ぐために役立ちます。自分は上記のポールを使用しています。店員さんに聞いたところパチンとクリップで固定できる方がグローブを付けたままでも調整が楽だとか。くるくるとネジ式だと凍って調整不可能になっている人は多いです。

パウダーバスケット(スノーバスケット)はストックに装着して使います。

トレッキングポールにこれを付けていないと雪の中にめり込むだけのただの棒です。必ず買いましょう。

  • ゲイター(スパッツ)

雪山において、雪が靴の中に侵入し、靴下が濡れることはご法度です。

それを守るためにゲイターを装着します。ショートサイズとロングサイズだったらロングを買っといた方がいいというのは個人的見解。

冬用パンツは一体となっているものもあります。

  • 山専ボトル

雪山では必需品です。

やはり冬山は当然寒く暖かい食べ物飲み物が欲しくなります。魔法瓶としては多少値が張りますが、極寒の気温の中での保温力は抜群です。夜中にお湯を入れて、翌日の雪山の山頂でカップラーメンが作れます。

  • ヒップソリ

お遊び道具ですが、ちょっとした斜面であれば楽しくショートカットできます。

価格は1000円もせず安いです。ザックに装着し、雪の上で座布団としても使用可能です。

  • スノーシュー

雪深い平地で使うことを目的にする道具です。

踏み固められていないふかふかの道で本領を発揮する道具です。値段もピンキリで、性能もピンキリです。

雪山関連書籍

山の天気予報サイトのリンク集

【登山コラム】山に特化した天気予報サイトのリンク集
山に特化した天気サイトをまとめてみました。 テレビやラジオで報じられる天気は都市部の予報であり、山の予報とは大きく異なります。山の天気予報サイト

山の天気予報をまとめた記事です。

冬山登山は天気を理解することが肝心です。

終わりに

自分は登山家でも山岳ガイドでもない一登山者であるため、初心者が楽しめる雪山をご紹介しただけに過ぎません。

天候を見る能力や冬山装備についての研究は各自で行って安全を期した上で、雪山に出かけて下さい。クリアすべき課題は多いですが、一般登山者より多くの景色と感動に出会うことは間違いないはずです。

雪山初心者_12

紹介した5つの山は登山雑誌などでは、定番中の定番として毎年のように紹介されている基本的な山です。

あくまで関東基準なので、中部地方、関西地方にも登れる山はたくさんあると思います。是非、今年は重い腰を上げて雪山に登ってみてはいかがでしょうか。

春山登山の記事

【登山コラム】春を彩る満開見頃のお花見ハイキングまとめ(2月,3月,4月)
花盛りの春に相応しい山を桜、梅、蝋梅など、花別におすすめの山を紹介します。早春の2月、3月、4月の時期と関東近郊にある標高1000m以下の山を対象にしています。

高い山では雪山ですが、低山では春になり花が咲き始めています。雪山が天気が悪くてダメと言うときに大体で低山に訪れてみてはいかがでしょうか。

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『【登山コラム】雪山初心者が登るべき5つの冬山』へのコメント

  1. 名前:ら・くか 投稿日:2014/12/08(月) 21:36:50 ID:b7d12eb90 返信

    読みやすくまとめて下さり、ありがとうございます。
    夢が広がります。

    • 名前:veryblue 投稿日:2014/12/13(土) 23:40:59 ID:d0045c4a5 返信

      >ら・くか
      むしろ見ていただき有り難うございます!

  2. 名前:ミコ 投稿日:2014/12/10(水) 11:17:29 ID:4496811c2 返信

    毎年、雪が降る2月から5月頃まで山に行けず休日をもてあましていて、今年とうとう雪山へ挑戦してみようかと思っていたところだったので、とっても為になりました!
    年が明けたら北横岳に行ってみたいと思います。

    上着はやっぱりゴアテックス等の雪山用を着て行かれてますか??

    • 名前:veryblue 投稿日:2014/12/13(土) 23:43:11 ID:d0045c4a5 返信

      >ミコさん
      コメントありがとうございます。
      参考にしていただきありがとうございます。北横岳は初心者向け雪山ですので、是非天気のよい日を狙って登ってみてくださいね。
      上着はゴアテックスでオールシーズンのレインウェアで行っています。商品名でいうとノースフェイスのクライムライトジャケットです。
      基本的に余程の過酷な条件下でなければ、レインウェアで対応可能かと思います。

  3. 名前:目黒武史 投稿日:2014/12/11(木) 15:57:54 ID:8bddb55eb 返信

    お久しぶりです。
    今年はあまり登山に出ることが出来ていません。

    黒斑山も行ったことがありますが、
    基本的に軽アイゼンしか冬装備が無いので雪山は場所を選んでとなります。

    WEBサイトを山専門にしました。
    写真を色々載せられたら、と思っています。

    • 名前:veryblue 投稿日:2014/12/13(土) 23:46:14 ID:d0045c4a5 返信

      >目黒武史さん
      お久しぶりでございます。
      関東の1000m前後の山であれば軽アイゼンで登れますね。
      スノーシューなどをレンタルして楽しむ等できるので、是非行ってみてください。

      WEBサイトは是非見させて頂こうと思っています。

  4. 名前:rockwell 投稿日:2014/12/26(金) 19:34:24 ID:459163d19 返信

    ステルスマーケティングに見事にかかってたようで、雪山用品を買ってきてよく見たらポールとサーモスがまさにここに載っている物でした。

    今年は雪山攻めてきます。

    • 名前:veryblue 投稿日:2014/12/27(土) 12:07:39 ID:140946694 返信

      >rockwellさん
      コメントありがとうございます。
      雪山装備そろえましたか。
      今度は雪山の報告待ってます!

      • 名前:rockwell 投稿日:2015/04/01(水) 22:53:14 ID:fbc604c00 返信

        今シーズンはお薦めの入笠山の他、安達太良山(くろがね小屋まで)、谷川岳、磐梯山に登ってきました。
        黒斑山は計画してたけど天候不良で断念。来シーズンの雪山も今から楽しみなところです。

        • 名前:veryblue 投稿日:2015/04/02(木) 11:18:40 ID:6e94fcc3c 返信

          >rockwellさん
          結構、本格的に行かれましたね。
          磐梯山は冬も行けるか~@@
          自分は今年は3つくらいしか雪山らしい雪山は行きませんでした。来シーズンは八ヶ岳あたり行きたいです。

          • 名前:rockwell 投稿日:2015/04/02(木) 21:38:27 ID:e9c686439

            八ヶ岳といえば赤岳鉱泉のアイスクライミングもやってみたいなぁ、なんて思ってます。

            磐梯山は宿のおかみさんにはやたら心配されましたけどね。山頂付近はむしろ雪があった方が登りやすそうでした。

          • 名前:veryblue 投稿日:2015/04/03(金) 00:45:33 ID:d97ec3f72

            >rockwellさん
            どんどん進化なされていますね@x@;
            確かレンタルで登れるそうですね。自分は旅の一貫で登山をしているので、なかなかスポーツ要素には手が出せませんが、いずれ登山に飽きたら挑戦しようと思います。
            磐梯山は開山日前日に行きましたが、山頂直下は藪がありました。確かに雪があると登りやすそうです。

  5. 名前:山猫 投稿日:2015/02/10(火) 12:49:10 ID:52700e438 返信

    とても読みやすく参考になりました。

    ありがとうございます。

    • 名前:veryblue 投稿日:2015/02/15(日) 16:00:04 ID:b013d9388 返信

      >山猫さん
      はじめまして、コメントありがとうございます。
      登山を楽しんでくださいね!

  6. 名前:aiueo 投稿日:2016/03/12(土) 16:44:08 ID:e34b93c76 返信

    冬季の山は危ないですね。登山すごいです。
    私はできないです。

    • 名前:veryblue 投稿日:2016/03/13(日) 17:51:15 ID:417c2c03a 返信

      >aiueoさん
      冬の山は確かに危険が付きまとうかもしれませんが、春、夏、秋でも十分危ないですからね。
      怪我がないよう登山をしたいです。